有限会社イーソフィア パズルの健康効果と多方面への価値
パズルはちょっとした空き時間に気軽に楽しめる、知的なスパイスになれるコンテンツです。
それ以外にもいろいろな効果が期待できます。
筆者（パズル作家 北村）は、中学生の時に、教室の教壇の脇にあった本棚から１冊の本を手に取りました。
算数パズルの本です。
読書は好きではありませんでしたが、その本は夢中で読んだことを覚えています。
それから算数の成績が徐々に上向いていきました。
楽しい時間を過ごしているうちに頭が冴えてくるのは、なかなか嬉しい感覚ではないでしょうか？
そんなパズルが存在することによる効果を多方面からまとめてみました。
パズルの効果１ 脳をワクワクさせる刺激がある
パズルは雑誌などの人気コンテンツになることが多く、反応を得やすいツールです。
脳は楽しいことが大好きです。
好奇心を満たし、挑戦心を沸かせてくれるパズルは、脳にとってワクワクする刺激的な体験になり、記憶にも残りやすくなります。
パズルを解いていると、暇な時間が脳の成長の時間に変わる感じがして、ちょっとお得な気分になれます。
このお得感は、誌面のちょっとした新しい価値として役に立つかもしれません。
パズルの効果２ 能動的で好印象なコンテンツになる
スマートフォンを見ていると、見る人の過去の行動履歴から、その人が欲しがる情報を選んで与えてくれます。
そのため、何も考えなくても、見たい情報が次から次へと流れてきて、脳は情報の洪水を浴び続けます。
パズルは、与えられた情報を見るだけでは完結しません。
自分で考えて答えを導き出すコンテンツです。
普段とは違った脳の使い方をするため「頭がすっきりした」「なんとなくホッとした」という感覚を得ることができ、好印象を持ってもらうことができます。
パズルの効果３ 価値を感じてもらいやすく継続の理由になる
楽しめる、知的な経験ができる、頭をリフレッシュさせられるといった複数の効能があるため、パズルは価値を感じてもらいやすいコンテンツです。
毎号パズルを楽しみに解いているという方も多く、パズルは継続した読者を獲得するために役立ちます。
パズルの効果４ 全年齢に楽しんでもらえる魅力がある
パズルは、未就学児から高齢者まで、幅広い年齢の人々に楽しまれています。
未就学児や学生には頭を良くするツールとして、ビジネスパーソンには論理的思考力や発想力、問題解決力などの強化に、シニア層には認知症予防として、その効果が広く認知されています。
パズルは基本的に特別な知識を必要としないため、年齢や職業などに関わらず、誰にでも挑戦してもらえる気軽さを持っています。
パズルの効果５ ストレスの緩和に役立つ心理的な効果がある
パズルは、目の前の問題に没頭することができる性質があるため、一時的に現実を忘れてリラックスしたり、頭を働かせることによって心のバランスを保ったり、認知症にならないために対策をしているのだと感じられたりと、様々な精神的な満足感を得ることができます。
パズルの効果６ 趣味として受け入れられやすい
パズルは頭１つで行える安価な遊びの１つです。
他に必要なものといえばペンや紙くらいです。
これだけ手軽に遊べるのに趣味として長年取り組んでいる人も多いほどに、長期間にわたって読者をひきつける力を秘めています。
パズルの効果７ どんなスペースにもフィットする
誌面の片隅の小さなスペースから、見開き全体まで、様々な大きさのスペースにパズルはぴったりと収まります。
四角形ではないスペースでも問題ありません。
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